クレプトマニアとは？ クレプトマニアチェックリスト
「わたしって、クレプトマニア？？」・「クレプトマニアってどんな特徴があるの？」そんな方のために、クレプトマニアのチェックリストを作成しました。どれもクレプトマニアに多く見られる状況を示す項目ですが、「クレプトマニア」であると判定するものでは...
達成感
クレプトマニアとは？ 
万引きを手放すために 盗るも盗らぬも苦しい、ならば減らせる苦しみを
万引きに依存する生活から抜け出すのは本当に大変ですが、盗らない苦しみの先には「盗らない方が楽！」という生活があるはずです。万引きに依存する苦しさクレプトマニアは万引きなどの窃盗行為に依存してしまう病気です。依存行為に走ってしまうのは、快感や...
万引きを手放すために 「盗った時の気持ち」を分析してみる
「こころの棚おろし」、盗っていた頃に抱いていた気持ちを思い出すことの重要性を考えてみました。ある飲み会での出来事先日、ある飲み会に参加しました。参加者は5人、わたし以外の4人は全員、わたしのことをクレプトマニアであると知っている方でした。他...
思うことあれこれ なぜ「万引きをやめたい」と思えなかったのか？2つの勘違い
万引きをやめたいと思えなかったのは、2つの大きな勘違いが大きな原因だったと思います。２つの大きな勘違い万引きをしている頃は「やめたい」と思えませんでした。「やめられないこと」に悩んでいましたが、それは「やめたいのにやめられない」のではなく、...
わたしの実体験 クレプトマニアの生活 わたしの実体験
万引きがやめられない状態になると、その思考は万引きをしている以外の時間にも影響を及ぼします。生活すべてが万引きに囚われていきました。そんなわたしの実体験です。盗ることばかり考えていたわたしが毎日万引きをしていたころは、「常に」といっても過言...
思うことあれこれ 被害弁済・謝罪文作成で得られたこと
入院中に被害店舗に被害代金を郵送し、弁済をしました。被害弁済をすることで自分自身にとってプラスになったと思うことを書いていきます。被害弁済の取り組みについてはこちらで書いています → 「入院中の取り組み③－被害店舗に弁済をする」被害金額を自...