盗らない一日を積み重ね、回復へつなげるための工夫をまとめてみました。
試行錯誤の日々です。

2024年6月6日

自分のこころと向き合い気持ちを外に出すことのトレーニングにもなるので、日記をつけることをお ...

2024年6月11日

クレプトマニアの依存行為は被害者のいる犯罪行為であり、スリップ(単発の失敗)は許されるもの ...

周りはきっかけを与えることはできても、それ以上はできません。行動を変えられるは本人のみです ...

2024年5月4日

万引きがやめられなかった頃を振り返って、何ができたかを考えてみました。 後悔でなく反省にす ...

2024年5月4日

回復に向けての第一歩が、「盗らない期間を作ること」です。一歩目がなければ、何も始まりません ...

2023年9月29日

「万引きがやめられない」、「頭から万引きのことが離れない」、そんな状態を1人で抜け出すのは ...

2024年3月23日

このタイトルはある本に記載されていた専門家の表現です。ほんとにその通りだなと。捕まった直後 ...

2023年8月26日

クレプトマニアは依存症であり、一人で回復することは困難です。まずは早めに対策を始めることが ...

2024年5月12日

クレプトマニアなど依存症の回復率は高くはありません。しかし、クレプトマニアの依存行為は被害 ...

2023年8月26日

回復に向けての取り組みはすぐに効果が感じられるものではありません。取り組みを続けていても、 ...

2024年5月27日

クレプトマニアには自己肯定感が低い人が多いです。自己肯定感の低さを改善するために、自分で自 ...

2022年8月16日

クレプトマニアにとって、盗らない一日を積み重ねることが回復につながります。回復に向けて、一 ...

2022年9月2日

盗りたい気持ち(窃盗衝動)はすぐには消えないことも多いですが、盗らなければよい、衝動を行動 ...

2024年3月2日

万引きに依存する生活から抜け出すのは本当に大変ですが、盗らない苦しみの先には「盗らない方が ...

2024年5月4日

依存症から回復する取り組みは長期戦になります。簡単ではありませんが、辛いことばかりではない ...

2024年3月28日

なぜ犯罪行為である万引きに依存してしまったか、それは万引きでしか得られない何かがあったから ...