盗らない一日を積み重ね、回復へつなげるための工夫をまとめてみました。
試行錯誤の日々です。

2020年9月22日

わたしは入院中にボールペンを盗られる経験をしました。それを多くの人に話し、辛い感情を外に出 ...

2020年9月19日

依存症からの回復は長期戦になります。簡単ではありませんが、辛いことばかりではないはずです。 ...

2020年9月21日

入院中にボールペンを盗まれるという経験をしました。この経験は、盗らない生活を送るうえで意味 ...

「万引きがやめられない」、「頭から万引きのことが離れない」、そんな状態を1人で抜け出すのは ...

2020年9月5日

依存症の回復に効果があるとされているのが自助グループです。わたしは自助グループとのかかわり ...

2020年8月4日

依存症の回復では、自分を偽らずに正直に語ることが大切と考えられています。依存行動が起こるこ ...

2020年7月25日

クレプトマニアが万引きなどの窃盗を繰り返してしまうことの理由の一つに、罪悪感が低いというこ ...

2020年7月11日

同じクレプトマニアでも、症状や環境などが違えば、対策も変わってきます。自分なりの「盗らない ...

2020年6月27日

窃盗をすることで体験した仲間たちの辛い経験を紹介します。これらを反面教師に、盗らない生活を ...

2020年6月15日

「こころの棚おろし」、盗っていた頃に抱いていた気持ちを思い出すことの重要性を考えてみました ...

2020年8月23日

同じ悩みを持つ仲間とつながり続けることは、盗らない生活を続けるためにとても意味があると感じ ...

2020年8月23日

入院生活を経て、万引きを手放すことができました。万引きを手放すことができたのには、3つの大 ...

2020年5月3日

わたしが万引きを手放せた大きな理由の一つに、「内発的動機づけが得られた」ということがありま ...

回復に向けて一緒に頑張る仲間から、ミーティングについてメッセージをいただきましたのでご紹介 ...

2020年4月11日

どんな時に盗りたくなるか、仲間たちの声を集めてみました。盗らないために大事なのは、盗りたく ...

2020年7月3日

ものをため込んでしまう理由の一つが、ものがなくなってしまうことに対する不安です。この不安を ...