わたしの実体験

クレプトマニアとしての体験談を文章にしていきます。まずはクレプトマニアに至った経緯から書き ...

盗らない日々を送れるようになって約1年と5カ月が経ちました。最近感じるこころの変化を記録し ...

クレプトマニアに近づきつつあることを認識し、なんとか万引きはしないようにと自分なりに頑張っ ...

入院中にボールペンを盗まれるという経験をしました。この経験は、盗らない生活を送るうえで意味 ...

万引きをしない生活が送れるようになり、心は穏やかになったと感じています。盗らない生活を送る ...

依存症の回復に効果があるとされているのが自助グループです。わたしは自助グループとのかかわり ...

毎日のように万引きをする生活になると、その量も質もエスカレートしていきました。もう自分では ...

通院・自助グループ通いを始めましたが万引きは続いていました。万引き中心の生活が続いてしまっ ...

わたしのクレプトマニア経歴をマンガにしていただきました！ 摂食障害体験記　高橋　悠の場合 ...

万引きがやめられない状態になると、その思考は万引きをしている以外の時間にも影響を及ぼします ...

入院して万引きをやめるために取り組んだこと、まずは正直に全部話すことでした。今までやってき ...

わたしが万引きがやめられなかった頃の「歪んだ認知」（偏った考え方）について書いてみたいと思 ...

入院後は今まで毎日のように万引きをしてきたことを正直に話すことを意識しました。最初に当事者 ...

入院中には被害店舗へ弁済を行いました（治療プログラムではありません）。万引きを手放すために ...

入院中に被害店舗に被害代金を郵送し、弁済をしました。被害弁済をすることで自分自身にとってプ ...

正直に話せるようになり気持ちが楽になりました。そして、見捨てられ不安や再発への不安が減った ...