わたしの歴史 わたしのクレプトマニア経歴①
クレプトマニアとしての体験談を文章にしていきます。まずはクレプトマニアに至った経緯から書き始めたいと思います。食べ物を安く買いたいわたしは中学1年生の時に摂食障害になりました。拒食から始まり、たちまち過食嘔吐に移行、その後症状の波はあります...
わたしの実体験
わたしの歴史 
わたしの実体験 万引きに逃げていたことを再認識
盗らない日々を送れるようになって約1年と5カ月が経ちました。最近感じるこころの変化を記録しておこうと思います。やたらと凹むようになったあるとき、仕事で失敗をしました。以前から自分の中で課題だと思っていた、他人とのやり取りでの出来事で、自分の...
わたしの実体験 わたしのクレプトマニア経歴②
クレプトマニアに近づきつつあることを認識し、なんとか万引きはしないようにと自分なりに頑張っていました。しかし、1つのパンを万引きしてしまったことで、堤防は一気に決壊し、歯止めが利かない状態になります。どんどんエスカレートする万引き1つのパン...
万引きを手放すために 被害者の立場を経験してわかったこと
入院中にボールペンを盗まれるという経験をしました。この経験は、盗らない生活を送るうえで意味のある経験でした。入院中にボールペンを盗まれたボールペンを盗られてしまったのは、病院内でのMTM（万引き盗癖ミーティング、当事者のみが参加）の後です。...
わたしの実体験 万引きで得ていた背徳感、手放すことでの喪失感
万引きをしない生活が送れるようになり、心は穏やかになったと感じています。盗らない生活を送るようになって約1年が経った頃、生活に刺激がなく、何とも言えない喪失感を感じている自分に気が付きました。万引きを手放した当初に感じたこと万引きをしない生...
わたしの実体験 自助グループでの3つの経験
依存症の回復に効果があるとされているのが自助グループです。わたしは自助グループとのかかわり方で、3つの経験をしました。自助グループとのかかわり方 3つの段階わたしの自助グループとのかかわり方は、大きく3つの段階に分かれます。①中学生の時の摂...
わたしの実体験 わたしのクレプトマニア経歴③
毎日のように万引きをする生活になると、その量も質もエスカレートしていきました。もう自分ではコントロールできなくなっていました。ついに警察にお世話になる毎日のように万引きをする生活をしていれば、当然のように捕まります。初めて捕まったのは万引き...
わたしの歴史 わたしのクレプトマニア経歴④
通院・自助グループ通いを始めましたが万引きは続いていました。万引き中心の生活が続いてしまっていました。自分なりに悪あがきしてみた万引きがやめられないことがまずいとは思っていました。でも、万引きをやめたいとは思えていないというのが現実でした。...
わたしの歴史 わたしのクレプトマニア経歴がマンガになりました！
わたしのクレプトマニア経歴をマンガにしていただきました！摂食障害体験記 高橋 悠の場合作品はこちらです。「摂食障害体験記⑨ 高橋 悠さんの物語」作者のおちゃずけさんとの出会い今回、わたしのクレプトマニア経歴をマンガにしてくださったのは、漫画...
わたしの実体験 クレプトマニアの生活 わたしの実体験
万引きがやめられない状態になると、その思考は万引きをしている以外の時間にも影響を及ぼします。生活すべてが万引きに囚われていきました。そんなわたしの実体験です。盗ることばかり考えていたわたしが毎日万引きをしていたころは、「常に」といっても過言...
わたしの実体験 入院中の取り組み①－正直に話す
入院して万引きをやめるために取り組んだこと、まずは正直に全部話すことでした。今までやってきたことを全部話そうと覚悟を決めて入院しました。入院までは誰にも言えなかった入院前は毎日のように万引きをしていました。警察に捕まっても、翌日からまた万引...
わたしの実体験 わたしの歪んだ認知
わたしが万引きがやめられなかった頃の「歪んだ認知」（偏った考え方）について書いてみたいと思います。そして、盗っていた過去と盗らない今との違いを考えてみました。「言い訳」が必要だった毎日のように万引きをしていた時も、万引きが悪いことだというこ...
わたしの実体験 入院中の取り組み②－外泊して正直に話す
入院後は今まで毎日のように万引きをしてきたことを正直に話すことを意識しました。最初に当事者のみのミーティングで入院仲間に話し、次に主治医にも正直に話しました。そして、両親に直接話をするために、外泊をして自宅に帰ることにしました。初めての外泊...
わたしの歴史 入院中の取り組み③－被害店舗へ弁済をする
入院中には被害店舗へ弁済を行いました（治療プログラムではありません）。万引きを手放すために、やってよかったと思うことの一つです。被害弁済をしようと思った理由被害弁済をしようと思った理由の一つに、主治医との約束があります。毎日のように万引きを...
わたしの実体験 被害弁済・謝罪文作成で得られたこと
入院中に被害店舗に被害代金を郵送し、弁済をしました。被害弁済をすることで自分自身にとってプラスになったと思うことを書いていきます。被害弁済の取り組みについてはこちらで書いています → 「入院中の取り組み③－被害店舗に弁済をする」被害金額を自...
わたしの実体験 正直に話すことで得られたこと
正直に話せるようになり気持ちが楽になりました。そして、見捨てられ不安や再発への不安が減ったというのも大きな成果です。とにかく、気持ちが楽になった正直に話したことによる変化で一番強く感じるのは、気持ちが楽になったということです。それまでは万引...