回復への歩み 回復に向けた Q and A
このホームページはクレプトマニアからの回復に役立つサイトを目指し、回復に向けての取り組みや考え方などを掲載しています。こちらではクレプトマニアからの回復に向けた掲載内容を質問形式でご紹介します。ここに書かれていることの多くは運営者の主観です...
抑止力
回復への歩み 
仲間たちの声 ミーティング(自助グループ)の効果 ～仲間たちの声～
クレプトマニアなどの依存症の回復には、ミーティングが効果的と言われています。ここではクレプトマニアの自助グループなどのミーティングに参加する仲間たちの声をご紹介します。ミーティングについてはこちらでご紹介しています。ミーティングについての仲...
盗らないための工夫 買い物の時の服装は？ 万引きをしないための工夫
万引きをしないための対策、抑止力を高める服装などについて考えていきたいと思います。目立つ格好をして買い物に行く万引きをしないためには、万引きをするときと逆の発想をするのが良いと思います。万引きをするときには、どうすれば見つからないかを考えま...
盗らないための工夫 多くの抑止力を身に着けることの意味
盗らない生活を送るためには、一つでも多くの抑止力をつけることが大切です。一般的な「盗ってはいけない」がわからないお店に売っているものは、お金を払って買うのが当たり前です。お金を払わずに持ってきてしまうことは許されません。それは万引き、窃盗と...
わたしの実体験 入院中の取り組み②－外泊して正直に話す
入院後は今まで毎日のように万引きをしてきたことを正直に話すことを意識しました。最初に当事者のみのミーティングで入院仲間に話し、次に主治医にも正直に話しました。そして、両親に直接話をするために、外泊をして自宅に帰ることにしました。初めての外泊...
盗らないための工夫 店員さんに挨拶をして顔を覚えてもらう
店員さんに顔を覚えてもらうことは万引きの抑止方法としてお勧めです。顔を覚えてもらうために挨拶をするよく行くお店の店員さんに顔を覚えてもらうために、積極的に声をかけることをお勧めします。コンビニでも、スーパーでも、お店に行ったときに店員さんに...
仲間たちの声 盗らないための工夫 ～仲間たちのアイディア～
クレプトマニアの人たちが行っている盗らないための工夫をご紹介します。人によって合う・合わないがありますが、参考にしてみてください。また、こんなアイディアがあるよという方はぜひ運営者までご連絡ください。随時更新していきます。コメント欄に書いて...
わたしの実体験 被害弁済・謝罪文作成で得られたこと
入院中に被害店舗に被害代金を郵送し、弁済をしました。被害弁済をすることで自分自身にとってプラスになったと思うことを書いていきます。被害弁済の取り組みについてはこちらで書いています → 「入院中の取り組み③－被害店舗に弁済をする」被害金額を自...
わたしの実体験 店長さんの温かい対応
よく利用するスーパーに行くと、店長さんに挨拶をしています。店長さんへの挨拶を続けることでとてもうれしい経験をしたので、ご紹介します。いつも行くお店は万引きをしていたお店家の近くによく利用するスーパーがあります。そのお店はわたしが万引きで最初...