2021年9月13日

特定の行為に依存しすぎてしまうのが依存症。依存症からの回復には、依存先を分散させることが有 ...

2021年7月2日

「こころの棚おろし」、盗っていた頃に抱いていた気持ちを思い出すことの重要性を考えてみました ...

2021年6月16日

同じクレプトマニアでも、症状や環境などが違えば、対策も変わってきます。自分なりの「盗らない ...

2020年11月1日

入院中にボールペンを盗まれるという経験をしました。この経験は、盗らない生活を送るうえで意味 ...

2021年8月24日

万引きをしない生活が送れるようになり、心は穏やかになったと感じています。盗らない生活を送る ...

2021年9月6日

依存症の回復に効果があるとされているのが自助グループです。わたしは自助グループとのかかわり ...

2020年11月29日

依存症の回復では、自分を偽らずに正直に語ることが大切と考えられています。依存行動が起こるこ ...

2021年9月4日

クレプトマニアが万引きなどの窃盗を繰り返してしまうことの理由の一つに、罪悪感が低いというこ ...

2020年11月29日

同じ悩みを持つ仲間とつながり続けることは、盗らない生活を続けるためにとても意味があると感じ ...

2021年9月6日

わたしが万引きを手放せた大きな理由の一つに、「内発的動機づけが得られた」ということがありま ...

2021年9月23日

精神的に苦しい時、その苦しみを中にため込まずに外に出すことがとても大切です。弱っている自分 ...

2021年3月3日

依存症は「否認の病」と言われます。この「否認」には2つの意味があるのではないかと思っていま ...

2021年9月3日

盗らない生活を送るためには、一つでも多くの抑止力をつけることが大切です。 一般的な「盗って ...

2020年10月22日

SNSをうまく活用すれば、自宅に居ながらにしてクレプトマニアや依存症の仲間と簡単につながる ...

2021年7月23日

クレプトマニアは依存症の一つです。わたし自身、依存症であると認識することで気持ちが楽になり ...

2021年2月17日

「心が変われば行動が変わる」という言葉がありますが、今回はその逆「行動が変われば心が変わる ...