万引きを手放すために

入院生活を経て、万引きを手放すことができました。万引きを手放すことができたのには、3つの大 ...

「こころの棚おろし」、盗っていた頃に抱いていた気持ちを思い出すことの重要性を考えてみました ...

スリップ（しばらく止まっていた依存行為を再び行ってしまうこと、単発の失敗）には、多くの場合 ...

正直になること、簡単なことではないですが得られるものはたくさんあります。行動での失敗や負の ...

特定の行為に依存しすぎてしまうのが依存症。依存症からの回復には、依存先を分散さたり、置き換 ...

盗らない生活を送れるようになるうえで、自分自身の内面をことばにして外に出し、俯瞰することが ...

わたしは入院中にボールペンを盗られる経験をしました。それを多くの人に話し、辛い感情を外に出 ...

クレプトマニアにはお金を使うことに不安や恐怖を抱く人も多いです。この感情を軽減し、お金を適 ...

同じクレプトマニアでも、症状や環境などが違えば、対策も変わってきます。自分なりの「盗らない ...

先日読んだ依存症関連の本に、依存症治療を利き手を変えるイメージに例えた文章があり、それがと ...

入院中にボールペンを盗まれるという経験をしました。この経験は、盗らない生活を送るうえで意味 ...

クレプトマニアが万引きなどの窃盗を繰り返してしまうことの理由の一つに、罪悪感が低いというこ ...

万引きをしない生活が送れるようになり、心は穏やかになったと感じています。盗らない生活を送る ...

依存症の回復に効果があるとされているのが自助グループです。わたしは自助グループとのかかわり ...

依存症の回復では、自分を偽らずに正直に語ることが大切と考えられています。依存行動が起こるこ ...

同じ悩みを持つ仲間とつながり続けることは、盗らない生活を続けるためにとても意味があると感じ ...