脱万引き5年、いろいろと試された1年
2024年4月、最後の万引きから5年が経過しました。この1年を振り返ってみたいと思います( ...
クレプトマニアについて、多くの方に知ってもらいたい!
当事者として、多くの方にクレプトマニアについて知っていただくために啓蒙活動をしています。セ ...
日記のススメ
自分のこころと向き合い気持ちを外に出すことのトレーニングにもなるので、日記をつけることをお ...
スリップした時のことを想定しておく
クレプトマニアの依存行為は被害者のいる犯罪行為であり、スリップ(単発の失敗)は許されるもの ...
行動を変える、それができるのは本人のみ
周りはきっかけを与えることはできても、それ以上はできません。行動を変えられるは本人のみです ...
最後の万引きから4年 仲間の力の大きさ
万引きを手放して、この4月で丸4年が経過しました。この1年間での出来事の振り返りです(20 ...
書籍紹介『生き直す 私は一人ではない』
この本は薬物依存当事者で逮捕歴のある俳優の高知東生さんが、その半生と回復の経緯について綴っ ...
やめられないときでもできること
万引きがやめられなかった頃を振り返って、何ができたかを考えてみました。 後悔でなく反省にす ...
書籍紹介『万引き依存症』
この本は万引き依存症(クレプトマニア)について、一般人向けにわかりやすく書かれた本です。発 ...
万引きをやめて3年、次の段階へ
入院を機に万引きをやめることができて、この4月で3年になりました。現在の心境などを記録して ...
まずは盗らない期間を作ること!
回復に向けての第一歩が、「盗らない期間を作ること」です。一歩目がなければ、何も始まりません ...
オンライン自助グループ「Room K」を開催中!
毎週月曜にクレプトマニア当事者のみが無料で参加できるオンラインミーティングを開催しています ...
クレプトマニアチェックリスト
「わたしって、クレプトマニア??」・「クレプトマニアってどんな特徴があるの?」そんな方のた ...
生きづらさの原因と向き合う ー 性自認について
わたしは以前から、自分の性にしっくりこない感覚がありましたが、それをうまく表現する定義に出 ...
万引きで悩んでいたら、早めに助けを求めましょう!
「万引きがやめられない」、「頭から万引きのことが離れない」、そんな状態を1人で抜け出すのは ...
盗っていた頃に戻りたくない
回復への取り組みを継続することで、今は「盗りたいと思わない」、「盗りたくない」・「盗ってい ...