「万引きに代わるものはない」ことを受け入れる
なぜ犯罪行為である万引きに依存してしまったか、それは万引きでしか得られない何かがあったから ...
万引きで捕まらない方法
万引きで捕まらない方法を考えてみます。 絶対に捕まらない方法 「万引き」で捕まらない方法が ...
依存先を分散させる
特定の行為に依存しすぎてしまうのが依存症。依存症からの回復には、依存先を分散させることが有 ...
盗りたくなっても盗らなければいい
盗りたい気持ち(窃盗衝動)はすぐには消えないことも多いですが、盗らなければよい、衝動を行動 ...
負の感情を外に出すことの大切さ
わたしは入院中にボールペンを盗られる経験をしました。それを多くの人に話し、辛い感情を外に出 ...
クレプトマニア(窃盗症)とは? 万引きがやめられない病気
クレプトマニアは「窃盗症」や「病的窃盗」ともいわれる精神疾患で、依存症の一つです。万引き、 ...
万引きに逃げていたことを再認識
盗らない日々を送れるようになって約1年と5カ月が経ちました。最近感じるこころの変化を記録し ...
回復にはやっぱり覚悟が必要
依存症からの回復は長期戦になります。簡単ではありませんが、辛いことばかりではないはずです。 ...
被害者の立場を経験してわかったこと
入院中にボールペンを盗まれるという経験をしました。この経験は、盗らない生活を送るうえで意味 ...
万引きで悩んでいたら、早めに助けを求めましょう!
「万引きがやめられない」、「頭から万引きのことが離れない」、そんな状態を1人で抜け出すのは ...
自助グループでの3つの経験
依存症の回復に効果があるとされているのが自助グループです。わたしは自助グループとのかかわり ...
悪のカルマを手放す ~Mさん(50代女性)の場合~
盗らない生活を送れるようになったMさんが、電話インタビューに応じてくださいました。(202 ...
摂食障害オンラインイベントで発表しました!
2020年6月7日(日)に、一般社団法人日本摂食障害協会主催のオンラインイベント「摂食障害 ...
クレプトマニアにまつわるデータあれこれ
こちらではクレプトマニアの有病率や回復率など、クレプトマニアに関する数値をご紹介します。 ...
「罪悪感の低さ」と向き合う
クレプトマニアが万引きなどの窃盗を繰り返してしまうことの理由の一つに、罪悪感が低いというこ ...
自分なりの「盗らない生活」を探してみる
同じクレプトマニアでも、症状や環境などが違えば、対策も変わってきます。自分なりの「盗らない ...