やめられない

店内を歩くとき、盗らないために注意することをまとめました。スーパーなどの食品売場をイメージ ...

「盗らない」ことを考えるより、「ちゃんと買う」というイメージを持つ方が効果的かもしれません ...

クレプトマニアには、財布からお金が減ることに強い恐怖心や抵抗感を持つために万引きをしてしま ...

「認知の歪み」はすべての依存症に見られるとされる認知体系（考え方の特徴）です。ここでは認知 ...

認知の歪みは「依存症に見られる考え方の特徴、思考パターン」とされています。クレプトマニアに ...

入院中には被害店舗へ弁済を行いました（治療プログラムではありません）。万引きを手放すために ...

「こころが変われば行動が変わる」という言葉がありますが、今回はその逆「行動が変わればこころ ...

この4つの4文字熟語、クレプトマニアの特性として当てはまることが多いです。入院中も仲間と話 ...

依存症・嗜癖問題のある人に多く見られる心理状況について、平成25年度依存症者家族教室モデル ...

最後の万引きから一年が経過しました。この一年で経験したこと・感じたことを記録しておきたいと ...

店員さんに顔を覚えてもらうことは万引きの抑止方法としてお勧めです。 顔を覚えてもらうために ...

盗らない日々を送れるようになって、とにかく「楽」になりました。脱却できてよかったと、心から ...

クレプトマニアの人たちが行っている盗らないための工夫をご紹介します。人によって合う・合わな ...

HALTとはストレスがたまり依存行為に走りやすくなる状況の頭文字をとった造語です。「HAL ...

最後に万引きをした日から2年が経ちました。今思うことを書いてみたいと思います。（2021年 ...

入院中に被害店舗に被害代金を郵送し、弁済をしました。被害弁済をすることで自分自身にとってプ ...